L'adhésion à Rideau Speedeaus d'Ottawa est souple et avantageuse avec nos abonnements par saison! Si vous voulez juste faire un essai, nous avons une offre spéciale de lancement d'un mois.
Toutes les inscriptions aux séances de natation des Rideau Speedeaus incluent l'inscription à Masters Swimming Ontario, ce qui vous permet de participer aux activités des maîtres nageurs en Ontario.
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Seasonal Membership
L'abonnement saisonnier permet de nager et d'être membre du Rideau Speedeaus. L'adhésion couvre une seule saison et comprend des entraînements préparés, des entraîneurs sur le pont et l'accès aux entraînements historiques en ligne.
Le coût de l'abonnement varie en fonction du nombre de séances de natation hebdomadaires choisies. Les coûts et les heures de piscine pour la saison en cours sont indiqués ci-dessous.
La saison de printemps 2024 commence le 29 avril pour deux semaines. L'inscription à la saison d'été 1 2024 sera bientôt disponible.
Nage
Coût
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1
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1
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1
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1
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1
Le coût des 30 minutes supplémentaires de natation disponibles le vendredi est de 55 $ pour la saison
En raison du nombre inférieur de courses programmées le dimanche, toutes les inscriptions du dimanche bénéficieront d'un rabais de 18 $.
Lors de l'inscription, les coûts seront calculés au prorata des nages restantes dans la saison, jusqu'à un minimum de quatre semaines. Les abonnements saisonniers peuvent être calculés au prorata du nombre de semaines consécutives pendant lesquelles le nageur s'engage à participer avant l'achat. Aucun remboursement ne sera effectué.
séance de natation
Day, Time
Coach
Spaces Available
Day, Time
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Spaces Available
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Spaces Available
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Coach
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Options d'entraînement
Offre d’essai d'un mois
75.00 $
Vous voulez essayer le club de natation pendant un mois? Choisissez jusqu'à trois entraînements hebdomadaires pour le mois, puis décidez si vous souhaitez devenir un membre à part entière. Il s'agit d'une offre d’essai unique.
Atelier de natation
18.00 $
Nos ateliers de natation sont maintenant ouverts à tou.te.s, y compris aux non-membres. Cliquez sur le lien d'inscription pour voir quels ateliers sont disponibles et vous inscrire. Les membres doivent s'inscrire via l'espace membres.
Compétitions seulement
55.00 $
Cette formule est pour vous si vous avez votre propre plan d'entraînement mais que souhaitez représenter les Rideau Speedeaus en compétition. Cette option fournit les affiliations nécessaires du club (Swim Ontario, Natation Canada, Masters Swimming Ontario, IGLA) pour participer avec le club aux compétitions et se joindre à nous pour les relais.
Séances de natation occasionnelles
18.00 $
Les personnes sans adhésion ou en visite à Ottawa peuvent se joindre à nous pour un atelier ou une séance de natation occasionnelle pendant nos entraînements habituels.
Cours particuliers
le coût varie
Des entraînements individuels et personnalisés sont offerts aux membres et aux non-membres. Perfectionnez une nage ou une technique ou une composante spécifique avec un entraîneur ou une entraîneuse pendant une session d'une heure. Contactez coaching@rideauspeedeaus.com avant de vous inscrire.
Notez que les personnes (par exemple, sans emploi, aux études à temps plein ou réfugiées) ayant de faibles revenus et faisant face à des difficultés financières qui les empêcheraient de s'inscrire au Speedeaus peuvent faire une demande de réduction de 50 % sur toutes les inscriptions. Renseignez-vous sur nos bourses.
Aucun remboursement, sauf si la piscine est fermée en raison des restrictions imposées par la pandémie de COVID.
Programme Apprendre à nager
Le programme d'apprentissage de la natation s'adresse aux personnes qui ne se sentent pas prêtes à participer à des entraînements réguliers, ou qui souhaitent apprendre ou améliorer leurs techniques et leurs mouvements. Les participants apprennent les bases de la nage libre, de la brasse, du dos et du papillon et/ou travaillent à l'amélioration de leur technique. Ils apprennent également à utiliser le chronomètre, à développer le rythme aérobie, à flotter, à faire des virages périlleux et à respecter l'étiquette de la piscine.
Notre programme vise à développer la compétence et le confort du nageur dans la piscine. Chaque session est adaptée aux capacités des participants et à leurs objectifs de natation.
Pour les débutants, nous travaillerons avec eux pour développer un certain niveau de confort dans l'eau et les initier aux différentes techniques de nage. Pour les nageurs expérimentés, nous travaillerons à développer et à affiner les techniques, à introduire des exercices de natation, ainsi qu'à développer l'endurance. Une expérience préalable de la natation n'est pas nécessaire.
Les frais d'inscription au cours de natation comprennent l'accès au site Web des membres et aux nouvelles de l'équipe de natation. Vous recevrez un bonnet de bain Rideau Speedeaus au début de la session!
La mémoire musculaire est importante pour la technique de la natation. Il s'agit d'un cours bonus facultatif qui met l'accent sur l'application des techniques apprises lors des cours précédents et sur le développement de la condition cardio-vasculaire en natation.
Des cours bonus ont lieu tous les dimanches dans le cadre du programme d'apprentissage de la natation pour les groupes débutants et intermédiaires. Ajoutez-les à votre inscription sur le formulaire.
Prérequis pour l'inscription: Les nageurs doivent être inscrits aux cours d'apprentissage de la natation pour débutants ou intermédiaires.