Nos entraîneur·e·s

Jason a nagé en compétition pendant plus de 16 ans. Il a atteint le niveau national avec le Club de natation Pointe-Claire, puis a poursuivi sa carrière de nageur à McGill. Aujourd’hui, il participe à des triathlons de façon récréative. Son travail comme entraîneur est guidé par sa passion d’aider les autres à réussir d’une façon qui a du sens pour eux. Il a commencé à entraîner à l’adolescence pendant les étés dans le West Island de Montréal. Il est ensuite revenu à l’entraînement vers la fin de son baccalauréat. Après ses études, il a décidé de faire de l’entraînement sa carrière à temps plein. Depuis, Jason a acquis plus de 20 ans d’expérience auprès de nageurs adultes de tous les niveaux, des nouveaux nageurs jusqu’aux Olympiens, autant sur le bord de la piscine qu’en salle d’entraînement. Il a été entraîneur-chef des maîtres-nageurs de McGill, du club de triathlon de McGill et de JBFS. Il a aussi entraîné des équipes universitaires pendant huit ans à McGill et à l’Université d’Ottawa. Il est entraîneur senior certifié, niveau 3, et a reçu sa désignation d’entraîneur agréé en 2019. La même année, Jason a déménagé à Ottawa pour faire une maîtrise en sciences de l’activité physique, avec une concentration en intervention et consultation, à l’Université d’Ottawa. Il travaille maintenant comme conseiller certifié en performance mentale auprès d’organisations sportives de niveaux club, provincial, national et professionnel. Il les aide à poursuivre leurs objectifs de performance. Jason est aussi cofondateur de Build Better Humans, une entreprise qui aide à ramener le plaisir dans le sport jeunesse. BBH enseigne aux entraîneurs et aux parents comment soutenir la performance, le développement et les habiletés de vie des jeunes grâce au sport. Jason est heureux de continuer sa passion pour l’entraînement avec les Rideau Speedeaus.

Maria-Lynne s'estime chanceuse d'avoir participé à une myriade d'activités et d'expériences aquatiques. Ancienne monitrice de natation et sauveteuse, elle a également enseigné la natation artistique et est entraîneur de natation de niveau 1 du PNCE. Sa nage préférée est le crawl avant, et elle est très enthousiaste à l'égard du battement de jambes. Elle apprécie également beaucoup les différentes composantes de la nage et les méthodes par lesquelles les divers éléments se fondent pour former une expérience fluide et sans faille. Selon elle, la natation est une véritable poésie en mouvement.

Tarek a pratiqué la natation de compétition jusqu'au niveau international, d'abord au sein du Saint John Swim Club, puis à l'Université de Toronto, chez les GO Kingfish d'Ottawa, avant de terminer sa carrière à l'Université Carleton. Il a détenu de nombreux records provinciaux du Nouveau-Brunswick dans sa catégorie d'âge et a remporté des médailles aux championnats nationaux. Adolescent, il a donné des cours de natation et, après l'université, il a entraîné l'équipe universitaire de Carleton de manière intermittente pendant 13 ans. Il est entraîneur de natation certifié de niveau 2. Tarek a travaillé pour le gouvernement fédéral dans le domaine de la gestion de l'information à Statistique Canada, au CNRC et au CRDI. Il a rejoint les Rideau Speedeaus il y a 10 ans pour reprendre une routine de natation régulière et entraîne le club « selon les besoins ». Il aime aider les gens à améliorer leur technique, leur condition physique et leurs compétences en compétition.

Dylan a grandi en nageant et a suivi tous les cours d'Aqua Quest, de sauvetage et de formation offerts par la ville de Brampton. Il a été initié à la natation de compétition par le programme précompétitif Olympic Way offert aux piscines McMurchy et Balmoral. Dylan a relancé sa passion pour la natation en se joignant à l'équipe de l'école secondaire Mayfield, puis à l'équipe de niveau provincial de Cobra Swim Club, où il a également enseigné un programme précompétitif. Après une autre pause de dix ans, Dylan s'est joint aux Rideau Speedeaus en tant qu'athlète et coach du programme d'apprentissage à la natation. La nage préférée de Dylan est la brasse, et il aime se concentrer sur la technique des mouvements pendant son entraînement.

Emily est passionnée par l'épanouissement des nageurs ! Ancienne nageuse provinciale, entraîneuse de natation et consultante en performance mentale pour la natation et la natation artistique, elle apporte une approche globale et dynamique à la piscine. Dites-lui bonjour sur le bord de la piscine ; elle sera toujours ravie de discuter et de vous encourager!

Élisabeth a grandi en Nouvelle-Écosse, où elle a découvert son amour pour l’eau dès l’âge de six ans en nageant l’été. Elle est rapidement passée à un entraînement à l’année avec le Halifax Trojan Aquatic Club, continuant ainsi à développer sa passion pour ce sport. Forte de trois années d’expérience en tant qu’entraîneure auprès des Waeg Waves et des Halifax Trojans, elle a également soutenu Swim Nova Scotia à titre d’entraîneure adjointe. Élisabeth adore travailler avec des nageurs et nageuses de tous âges et est fière de les aider à développer leur confiance et une solide technique en piscine. Élisabeth est actuellement étudiante à l’Université d’Ottawa et est ravie d’être de retour sur le bord du bassin!

Ancien spécialiste du sprint en brasse et passionné du 50 m papillon, cet entraîneur apporte à la fois puissance et précision à la piscine. Même si le 50 m brasse ne reçoit pas toujours toute l’attention qu’il mérite, c’était sa meilleure épreuve, tout comme le sprint papillon en grand bassin. Comme entraîneur, toutefois, c’est le 200 m brasse qui demeure son épreuve favorite, une course qui combine l’élégance technique de la brasse avec les aspects tactiques et stratégiques d’une distance plus longue. Entraîneur depuis 2021, il a commencé avec Capital Wave et ROCS avant de se joindre à GO Kingfish, où il en est maintenant à sa deuxième saison en tant qu'entraîneur de niveau 2. Au fil des années, il a développé une approche axée non seulement sur l’entraînement physique, mais aussi sur l’engagement mental et la nage intentionnelle. Sa philosophie est simple : la natation se pratique autant avec la tête qu’avec le corps. Les nageurs progressent lorsqu’ils sont mentalement présents, attentifs aux détails et capables de faire des choix réfléchis à chaque entraînement. Développer le corps permet de devenir un nageur plus en forme; développer l’attention et la concentration permet de devenir un meilleur nageur. Ce qu’il aime le plus de la natation, c’est son honnêteté. Dans l’eau, chaque nageur est essentiellement seul, isolé par son couloir, incapable de parler et parfois même de respirer librement. Les réussites comme les échecs appartiennent entièrement au nageur. La natation devient alors un défi direct entre soi-même et l’eau, et c’est cette responsabilité personnelle qui rend ce sport si unique et gratifiant.

Aly a été nageuse compétitive pendant plus de 12 ans avec les Blue Fins de Halton Hills, se spécialisant dans les épreuves de sprint et participant à des compétitions au niveau national. Au cours de sa carrière, elle a établi plusieurs records du club en papillon et en style libre, tout en entraînant les groupes plus jeunes afin d’aider les nageurs à développer les habiletés et la confiance nécessaires pour compétitionner à des niveaux plus élevés. Elle poursuit actuellement des études pour devenir coach en préparation mentale sportive, avec l’objectif de travailler auprès d’athlètes professionnels. En plus d’entraîner des nageurs compétitifs, Aly a enseigné des cours de natation pour adultes et jeunes de tous les niveaux. Elle est passionnée par le développement de solides bases techniques grâce à des exercices ciblés et au perfectionnement des styles de nage, permettant à chaque nageur de progresser à son propre rythme. Aly aime créer des liens avec ses participants et est fière de célébrer les petites victoires qui mènent à des progrès durables.

Emmanuel est un entraîneur certifié de niveau 1 qui a pratiqué la natation de compétition. Il apprécie particulièrement le papillon et la natation en eau libre.

Talia a été nageuse de compétition pendant plus de 10 ans au sein de l'équipe des Milton Marlins et apporte à l'équipe une vaste expérience de la natation et de l'entraînement en tant qu'entraîneur certifié de niveau 1. En plus de la compétition (sa meilleure épreuve était le 1 500 m nage libre !), elle a passé presque autant de temps à entraîner des nageurs de tous âges et de tous niveaux, qu'il s'agisse d'enseigner la natation à des enfants et des adultes ou d'entraîner des athlètes de compétition au sein des Marlins. Elle adore aider les nageurs à améliorer leur technique et à renforcer leur confiance en eux, et se passionne pour la création d'un environnement d'équipe où chacun se sent bienvenu, travaille dur et se motive mutuellement pour donner le meilleur de soi-même, tant dans l'eau qu'en dehors.