Entre par les portes du pavillon Montpetit, descends au sous-sol et dis à la réception que tu es avec les Rideau Speedeaus. On t'ouvrira le portillon. Le bassin est de 25 m avec 8 couloirs.
À ta première visite, passe à la réception pour remplir un petit formulaire et recevoir ta carte d'accès, que tu devras balayer chaque fois que tu viens. Le YMCA a une piscine de 25 m avec 4 couloirs avec des vestiaires non genrés pour que tout le monde soit à l'aise.
La piscine Uplands est une piscine extérieure de 4 couloirs située au 425, boul. Breadner. Les pratiques ont lieu beau temps, mauvais temps, mais si la piscine ferme, les mises à jour seront publiées sur le site web et les médias sociaux.